پوست بزرگترین عضو بدن است که در محافظت از اعضای داخلی، تنظیم دما و حس لامسه نقش دارد. مراقبت مناسب پوست شامل رطوبت‌رسانی، پاک‌سازی و استفاده از ضدآفتاب برای حفظ سلامت و زیبایی آن ضروری است و شناخت نیازهای مختلف پوست به حفظ جوانی کمک می‌کند.